Yoga & mindfulness workshops

Workshops gericht op dagelijks gezond zijn.

Yoga is veel meer dan het aannemen van een lichaamshouding.

Lees meer en ontdek waarom op yoga gebaseerde workshops voor jou gaan werken.

Lees meer

Cas

Cas

Na jarenlange werkervaring in de revalidatiezorg voor mensen met chronische pijn en burn-out klachten, weet ik dat gezond zijn in de hectiek van de maatschappij een kunst is.

Ik wil jou middels de bouwstenen van yoga leren om je deze verloren kunst weer eigen te maken.

Lees meer

Bekijk mijn video!

Individuele coachingprogramma's

Lees meer

Mensen die je voorgingen aan het woord

Ron

Cas heb ik leren kennen als een zeer vakkundig en begaan persoon die volledig openstaat en gemeend geïnteresseerd is in de problemen en situaties waarin zijn cliënten verkeren. Door op een niet geforceerde doch indringende en zaakgerichte aanpak heeft hij zaken naar boven weten te halen waar je in het dagelijks leven (te-) gemakkelijk aan voorbij loopt en te snel terzijde schuift. Hij is in staat geweest mij aan het denken te zetten en zaken weer in een juist perspectief te zien. Het menselijke aspect en de daarbij behorende interactie staat bij hem op de voorgrond en door zijn persoonlijke benadering is hij in staat een vertrouwensrelatie op te bouwen waarin zaken benoemd mogen en kunnen worden. De relatie met Cas is door mij bijzonder prettig ervaren in het herstelproces dat ik heb mogen volgen!

Ron
Marieke

Het is een intensief programma! Je moet zelf hard werken om de geleerde vaardigheden toe te passen in de praktijk om je deze eigen te maken zodat je niet terug valt in je oude patroon. Het doel bij mij was om levensgeluk terug te vinden. Door blijvend letsel moest ik leren omgaan met mijn beperkingen. Cas is begripvol en staat open voor je als persoon. Hij straalt rust uit en heeft veel mensenkennis. Cas weet veel van levenskunst, over hoe je moet omgaan met de hectiek van huidige maatschappij en een leven wat niet altijd leuk is. Hij is sportief en actief, waardoor het stukje lichamelijke beweging ook niet ontbreekt in de behandeling 'een gezond lijf is een gezonde geest'.

Marieke
Lees meer
Britt

Ik heb Cas tijdens mijn traject leren kennen als betrokken therapeut.

Een therapeut die je ziet en zich aanpast aan jou. Je merkt bij Cas dat de betrokkenheid oprecht is juist ook door zijn persoonlijke ervaring. Het fijne van Cas vind Ik dat et sprake is van wederkerigheid….je voelt steun. Cas is sterk in het relativeren en een kracht vind Ik ook dat Cas door een fysieke oefening ook het juiste in de geest weet te raken waardoor je snel zelf de volgende stap zet….heel wat betekend dit voor mij en zo kom je bij het 3e element…zingeving…wie ben ik wat wil ik en hoe en ben je op zoek naar het hoe dan weet Cas je daarbij te ondersteunen…zodat je op jouw weg komt en terug in jouw kracht. Cas heeft mij t geloof in mijzelf terug weten te vinden

Britt

Voice dialogue coaching

Voice dialogue is een zeer geschikte methode bij zowel mentale als fysieke problemen. Bij burn-out, overspannenheid, hooggevoeligheid en langdurige pijn of vermoeidheid kan voice dialogue een sterke ondersteuning zijn in het bereiken van duurzame gezondheid.

Voorbeelden hiervan zijn:

  • Perfectionisme
  • Niet kunnen ontspannen of rusten
  • Moeite met het vinden van balans tussen werk en privéleven
  • Boos, ongepast of kinderachtig reageren in situaties
  • Zelfkritiek, je voelt je minderwaardig, niet goed genoeg

Meer informatie

Voice dialogue coaching

Contact

Wil je meer weten? Stuur me gerust een berichtje!

Het is belangrijk dat jij doet wat het beste bij jou past. 

Het is ook mogelijk om zelf een e-mail te sturen naar info@praktischgezond.nl

Groetjes, Cas

Download gratis! 'je klachten de baas'

In dit e-bookje lees je mijn persoonlijke ervaringen, succesverhalen én 7 goede tips die je helpen om je klachten de baas te worden!

Download nu

Inloggen

Download gratis! 'je klachten de baas'

Laat hier uw gegevens achter en download meteen daarna het gratis E-book.

Contact helemaal bovenin