Leven naar jezelf

Lees meer

Cas

Cas Lauwen

Lees meer

Bekijk mijn video!

Individuele coachingprogramma's

Lees meer

Mensen die je voorgingen aan het woord

Carmen
Ik heb de sessies met Cas als zeer zinvol, inspirerend en ondersteunend ervaren. Cas is in staat om goed te luisteren en waar nodig door te vragen. Hij verstaat de kunst om stiltes te laten vallen op momenten waarop dat nodig is. De momenten waarop je reflecteert op jezelf. Cas geeft geen “kant en klare” antwoorden, maar weet op zijn rustige en evenwichtige manier je te laten nadenken over vraagstukken. Hij geeft je de ruimte om aan te geven waar je behoefte aan hebt en neemt hier de tijd voor. Met zijn kennis en kunde weet hij theorie in de praktijk te brengen door het doen van oefeningen of opdrachten. Op deze manier wordt “een probleem” tastbaar, zichtbaar en voelbaar. Hij ondersteunt je in het vinden van een mogelijke oplossing en spoort je aan dit toe te passen in je dagelijkse leven. Dit heeft mij o.a. bewuste gemaakt van hoe ik met mijn energie omga. Door veel te oefenen en te herhalen leer ik weer voelen,  kan ik beter mijn energie verdelen en mijn grenzen aangeven.
 
Carmen
Thijs

Cas heeft mij begeleid en gestuurd naar een mooie balans tussen geest en lichaam. wat ik persoonlijk erg fijn vond is dat er altijd een luisterend meedenkend oor was, zo kon ik me hart luchten, maar het ook weer een plekje geven zodat ik het achter me kon laten. qua expertise in de sessies en therapie is mij duidelijk geworden dat plezier en lichamelijk herstel erg dicht bij elkaar ligt, de openheid en informele sfeer die er gecreëerd werd maakte het voor mij een bijzonder welkom thuis!

Thijs
Marieke

Het is een intensief programma! Je moet zelf hard werken om de geleerde vaardigheden toe te passen in de praktijk om je deze eigen te maken zodat je niet terug valt in je oude patroon. Het doel bij mij was om levensgeluk terug te vinden. Door blijvend letsel moest ik leren omgaan met mijn beperkingen. Cas is begripvol en staat open voor je als persoon. Hij straalt rust uit en heeft veel mensenkennis. Cas weet veel van levenskunst, over hoe je moet omgaan met de hectiek van huidige maatschappij en een leven wat niet altijd leuk is. Hij is sportief en actief, waardoor het stukje lichamelijke beweging ook niet ontbreekt in de behandeling 'een gezond lijf is een gezonde geest'.

Marieke
Lees meer

Voice dialogue coaching

Voice dialogue is een zeer geschikte methode bij zowel mentale als fysieke problemen. Bij burn-out, overspannenheid, hooggevoeligheid en langdurige pijn of vermoeidheid kan voice dialogue een sterke ondersteuning zijn in het bereiken van duurzame gezondheid.

Voorbeelden hiervan zijn:

  • Perfectionisme
  • Niet kunnen ontspannen of rusten
  • Moeite met het vinden van balans tussen werk en privéleven
  • Boos, ongepast of kinderachtig reageren in situaties
  • Zelfkritiek, je voelt je minderwaardig, niet goed genoeg

Meer informatie

Voice dialogue coaching

Contact

Wil je meer weten? Stuur me gerust een berichtje!

Het is belangrijk dat jij doet wat het beste bij jou past. 

Het is ook mogelijk om zelf een e-mail te sturen naar info@praktischgezond.nl

Groetjes, Cas

Download gratis! 'je klachten de baas'

In dit e-bookje lees je mijn persoonlijke ervaringen, succesverhalen én 7 goede tips die je helpen om je klachten de baas te worden!

Download nu

Inloggen

Download gratis! 'je klachten de baas'

Laat hier uw gegevens achter en download meteen daarna het gratis E-book.

Contact helemaal bovenin